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日期:2025-05-01 08:27
在进行甘肃试管供卵代生受孕前至少3个月开始调整饮食习惯,增加蛋白质摄入量以帮助卵子发育和减少不规则排卵。多摄入富含叶酸、铁和维生素D的食物,如豆类、坚果、全麦面包等,有助于提高受孕机会。此外避免过多摄入咖啡因、酒精和添加剂等对生殖系统不利的物质。

定期进行适度运动可以促进血液循环,增强身体代谢能力和免疫系统功能。建议选择适合自己体能水平的运动方式,如散步、游泳或瑜伽等。避免过度运动或剧烈运动可能导致身体压力增大,影响供卵生子受孕成功率。
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